Corps & Harmonie
Cours de Qi Gong
Le Qi Gong offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit et permet de prendre soin de notre capital Santé tout au long de l’année. Ses bienfaits sont maintenant prouvés :
- Réduction du stress et de l’anxiété : Les exercices de respiration et les mouvements fluides aident à calmer le mental.
- Amélioration de la flexibilité et de l’équilibre : Les postures et les mouvements renforcent le corps et améliorent la coordination.
- Augmentation de l’énergie vitale : En harmonisant le flux d’énergie, le Qi Gong revitalise, dynamise et harmonise.
« Depuis que j’ai commencé le Qi Gong, je me sens plus sereine et ça m’aide à garder le corps (et l’esprit !) souple» Fabienne
« Je ressens du bien-être mental et physique et aussi de la bienveillance avec les autres » Mireille
« La pratique régulière m’apporte une image positive de mon corps » Dominique
« J’arrive mieux à me concentrer. » Claude
Auprès de Mon Arbre 17 rue du Recueil à VILLENEUVE D’ASCQ
Lundi matin 8h30-9h45
Lundi soir 17h30-18h45
Centre Culturel d’Animation 35 rue St Joseph à LA MADELEINE
Mardi 10h45-11h45
Mairie de quartier, rue des fossés à LILLE CENTRE COMPLET
Mercredi 12h30-13h30
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Bulletin à renvoyer aux Amitiés Franco-chinoises 265 rue du mal Assis 59000 LILLE
Ecole Marcelle Detaille, 121 rue Emile Delette à WASQUEHAL
Mercredi 15h30-16h45
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Bulletin à renvoyer à ATCCQG à la Maison des Associations 147 rue Louise Michel 59290 WASQUEHAL
22 rue Jeanne d’Arc à LILLE CENTRE
Jeudi 18h30-20h. COMPLET
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Bulletin à renvoyer aux Amitiés Franco-chinoises 265 rue du mal Assis 59000 LILLE