7 décembre 2025 de 9h30 à 17h
Auberge espagnole sur place possible
MDA, 27 rue jean Bart LILLE
Le programme !
Par des mouvements de Qi Gong, venez (re)trouver du calme, de l’ancrage et de l’intériorité. Cet état de qi gong nous permet de nous mettre à l’écoute de nos propres sensations mais aussi à l’écoute du corps de l’autre. Cathy Nouhant, experte Shiatsu, nous propose un protocole de massage simple avec quelques mouvements de pression à pratiquer avec un partenaire. Elle nous accompagne tout au long de cette initiation. Possibilité d’être sur chaise.
Invitation à repartir avec un shiatsu à partager ultérieurement avec nos proches !
Quels matériels ? (faire signe aux organisatrices si besoin)
- tapis de sol et coussin (zafu)
- tenue confortable et petites ballerines (revêtement au sol lino)
- si repas partagé : apporter un petit quelque chose à mettre en commun
Tarif plein : 85 € et Tarif solidaire : 72 €
Contacts
Michèle Lerouge (Enseignante Qi Gong et Tai chi chuan)
Email : contact@corpsetharmonie.fr
Tel : 06 45 35 13 58
Cathy Nouhant (Experte Shiatsu)
Email : cathy.nouhant@gmail.com
Tel : 06 72 84 19 88
Adresse :
MAISON des ASSOCIATIONS 27 rue Jean Bart 59000 LILLE
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