19 janvier 2025 de 10h à 17h
Auberge espagnole sur place possible
Cirque du Bout du Monde : 2 bis rue Courmont 59000 Lille
Le programme !
Pratiquer le Qi Gong au sol avec Michèle et affiner nos sensations avec une guidance sur la respiration et l’alternance de différents principes reliés aux éléments de Médecine Traditionnelle Chinoise : haut/bas (Métal)/ ouvert/fermé (Cœur), l’avant/arrière des pieds … Ressentir l’effet Song (relâchement) et effectuer quelques marches du Tai Chi Chuan. Et puis transférer tout cela dans le monde de l’aérien avec Eloïse Bonnaud-lecoq, qui nous fait expérimenter différentes formes de suspensions.
Et peut-être repartir avec des sensations corporelles nouvelles ?!
Quels matériels ? (faire signe aux organisatrices si besoin)
- tapis de sol et coussin (zafu)
- tenue confortable et petites ballerines
-
un plaid (vêtements chauds pour les moments de pause)
- si repas partagé : apporter un petit quelque chose à mettre en commun
Tarif à venir avec Cirque du Bout du Monde
Contacts et Inscription
Cirque du Bout du Monde
03 20 88 48 31
Michèle Lerouge (Enseignante Qi Gong)
Email : contact@corpsetharmonie.fr
Tel : 06 45 35 13 58
Eloïse Bonnaud-Lecoq
Email : eloisebl@live.fr
Tel : 06 69 20 58 55
Adresse :
Cirque du Bout du Monde : 2 bis rue Courmont 59000 Lille